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심근경색

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태그	심근경색
요약	심장의 근육인 심근층이 손상되어 죽은 상태.
본문	경색은 관상동맥이 근육에 충분한 혈액을 공급하지 못해 발생한다. 심근경색의 위험 요소로는 고혈압·당뇨병·과지질혈증(過脂質血症 : 혈액 내에 지질농도가 매우 높은 증상)·흡연 및 정서적 긴장에 의한 합병증 등이 있다. 증상의 정도는 경색된 근육부위의 크기에 따라 다르다. 어떤 경우에는 아무런 증상이 나타나지 않고, 의학적 검사를 해야만 경색이 발견된다. 협심증의 증상과 비슷하지만 더 오래 지속되고 니트로글리세린의 투약으로도 완화되지 않는 갑작스럽고 심한 흉부통, 흔히 한 가지 이상의 부정맥을 수반하는 빠른 심장박동, 혈압의 감소 등이 전형적인 증상이다. 이 병에 걸린 사람은 숨쉬는 데 어려움을 겪기도 한다. 발병 후 처음 몇 시간 내에 죽는 경우는 대부분 부정맥 때문이다. 기능을 관찰하고 가능한 합병증을 치료할 수 있는 집중적인 치료체계에서 치료를 받을 수 있다면 회복 가능성이 높아진다. 몇 주간의 회복기가 지난 후에 환자는 점차적으로 정상적인 활동을 다시 시작할 수 있다. 예방음식 구체적으로 예를 들면 소고기와 돼지고기 등을 들 수 있으며, 내장(간, 콩팥, 뇌 등)에는 기름이 특히 많으므로 삼가고, 소세지, 핫도그, 베이컨 등의 서양 음식에는 동물성 기름이 많이 들어 있다는 점을 명심하여야 한다. 닭고기는 껍질에 기름이 많으므로 껍질을 벗기고 먹도록하며, 우유는 기름을 줄인 것(저지방 우유)을 고른다. 우유로 만든 것 중 치즈, 크림, 아이스크림, 동물성 버터 등에는 기름이 많으므로 피하는 편이 낫다. 하나의 달걀노른자에는 우리가 하루에 필요한 콜레스테롤의 약1/2가량이 들어 있으므로 두 개 이상의 달걀을 하루에 먹는다면 지나친 양의 콜레스테롤이 몸에 들어오는 셈이 된다. 또 맛있는 과자나 케이크 등을 만드는 중에 달걀의 노른자위와 기름기 많은 우유를 섞는 경우에도 우리는 은연중 콜레스테롤을 섭취하게 된다. 그러나 이와는 반대로 식물성 기름 에는 우리 몸에 좋은 불포화 지방산이 많이 들어있어 동맥경화증을 막을 수 있다. 참기름, 들기름, 콩기름, 옥 수수기름, 해바라기씨기름, 올리브기름 등등 많은 식물성 기름들이 여기에 든다. 그러나 식물성 기름이라도 열대성 식물인 팜유나 코코넛기름에는 콜레스테롤이 많이 들어 있으므로 피하여야 한다. 낙화생기름도 참기름 등에 비하면 별로 좋지 않다. 한편, 동물성 기름이라도 생선에 들어 있는 기름 에는 식물성 기름과 마찬가지로 불포화 지방산이 많이 들어 있어 건강에 참 좋다. 그리고 우리 몸에 필요한 3대 영양소 가운데 동물성 기름보다 녹말과 섬유질이 많이 들어 있는 곡식(현미, 잡곡)과 콩, 야채, 해조류, 과일을 즐겨 먹으면 동맥경화증도 줄일 수 있다. 음식조절과 운동 으로 콜레스테롤이 충분히 낮아지지 않을 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 약물 이 필요할 수 있다.
분류	의학

2009-02-26 오전 11:33:10 | 이 정보는 ttochi37님이 처음 제공하셨습니다.
2009-02-26 오전 11:35:06 | 이 정보는 ttochi37님에 의해 1번째 수정되었습니다.

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심근경색

요약

설명

경색은 관상동맥이 근육에 충분한 혈액을 공급하지 못해 발생한다. 심근경색의 위험 요소로는 고혈압·당뇨병·과지질혈증(過脂質血症 : 혈액 내에 지질농도가 매우 높은 증상)·흡연 및 정서적 긴장에 의한 합병증 등이 있다. 증상의 정도는 경색된 근육부위의 크기에 따라 다르다. 어떤 경우에는 아무런 증상이 나타나지 않고, 의학적 검사를 해야만 경색이 발견된다.

협심증의 증상과 비슷하지만 더 오래 지속되고 니트로글리세린의 투약으로도 완화되지 않는 갑작스럽고 심한 흉부통, 흔히 한 가지 이상의 부정맥을 수반하는 빠른 심장박동, 혈압의 감소 등이 전형적인 증상이다. 이 병에 걸린 사람은 숨쉬는 데 어려움을 겪기도 한다. 발병 후 처음 몇 시간 내에 죽는 경우는 대부분 부정맥 때문이다. 기능을 관찰하고 가능한 합병증을 치료할 수 있는 집중적인 치료체계에서 치료를 받을 수 있다면 회복 가능성이 높아진다. 몇 주간의 회복기가 지난 후에 환자는 점차적으로 정상적인 활동을 다시 시작할 수 있다.

예방음식

구체적으로 예를 들면 소고기와 돼지고기 등을 들 수 있으며, 내장(간, 콩팥, 뇌 등)에는 기름이 특히 많으므로 삼가고, 소세지, 핫도그, 베이컨 등의 서양 음식에는 동물성 기름이 많이 들어 있다는 점을 명심하여야 한다.

닭고기는 껍질에 기름이 많으므로 껍질을 벗기고 먹도록하며, 우유는 기름을 줄인 것(저지방 우유)을 고른다.

우유로 만든 것 중 치즈, 크림, 아이스크림, 동물성 버터 등에는 기름이 많으므로 피하는 편이 낫다.

하나의 달걀노른자에는 우리가 하루에 필요한 콜레스테롤의 약1/2가량이 들어 있으므로 두 개 이상의 달걀을 하루에 먹는다면 지나친 양의 콜레스테롤이 몸에 들어오는 셈이 된다.

또 맛있는 과자나 케이크 등을 만드는 중에 달걀의 노른자위와 기름기 많은 우유를 섞는 경우에도 우리는 은연중 콜레스테롤을 섭취하게 된다.

그러나 이와는 반대로 식물성 기름 에는 우리 몸에 좋은 불포화 지방산이 많이 들어있어 동맥경화증을 막을 수 있다.

참기름, 들기름, 콩기름, 옥수수기름, 해바라기씨기름, 올리브기름 등등 많은 식물성 기름들이 여기에 든다.

그러나 식물성 기름이라도 열대성 식물인 팜유나 코코넛기름에는 콜레스테롤이 많이 들어 있으므로 피하여야 한다.

낙화생기름도 참기름 등에 비하면 별로 좋지 않다.

한편, 동물성 기름이라도 생선에 들어 있는 기름 에는 식물성 기름과 마찬가지로 불포화 지방산이 많이 들어 있어 건강에 참 좋다.

그리고 우리 몸에 필요한 3대 영양소 가운데 동물성 기름보다 녹말과 섬유질이 많이 들어 있는 곡식(현미, 잡곡)과 콩, 야채, 해조류, 과일을 즐겨 먹으면 동맥경화증도 줄일 수 있다.

음식조절과 운동 으로 콜레스테롤이 충분히 낮아지지 않을 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 약물 이 필요할 수 있다.

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